私はこれまで、この世界が用意したシナリオ通りに歩いてきました。

老いに怯え、身体を無意識に使い、鏡の中の自分から目を逸らす。

そんな「自分にとっての、これまでの当たり前」のルールに従って、オートプレイのように毎日を過ごしていたんです。

そんなある日、鏡をまじまじと見ると、そこには「知らないおじさん」の顔がありました。

「このままオートプレイを続けていいのか」
「それで自分は今、心底満足できるのか？」

その瞬間、こんな問いが自分の中に生まれました。

それで、私はこれまでの「オートプレイ」をやめてみようと思いました。

自分の身体と心を無意識の中に放置して、 そのくせ誰かと若さを競い合うようなゲームはもう終わりにしたい。

自分の身体と心に「意識」という光をあて、一歩ずつ調律していきたい。

そう思いました。

ピラティスで軸を整え、いたわりをもって肌を磨く。

それは、失った過去を追いかけたり、若さを取り戻そうとすることではなく、 今この瞬間の自分を、マニュアル（手動）操作で最高に心地よく使いこなすための実践です。

ここにあるのは、老い＝不幸という既定のルールを捨てて、「今この瞬間を心から納得できるものにしたい」と願った冒険者の、行動の記録です。

よろしければあなたも一緒に、この未知への一歩を踏み出してみませんか。